ဘဝ၏အရှိန်အဟုန်နှင့် အလုပ်ဖိအားများကို ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် ဂျပန်လူမျိုးများသည် အသုံးများသော သဘာဝရေပူစမ်းများ ရှိသည့်အပြင် ဤအရင်းအမြစ်ကို အခွင့်ကောင်းယူနည်းကို သိရှိကာ ဂျပန်ယဉ်ကျေးမှု၏ အထွတ်အထိပ်ဖြစ်သော Onsen ရေချိုးခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ရေချိုးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်လို့ လူတွေ အချင်းချင်း ပြောကြသလို ရေနွေးနဲ့ စိမ်ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်က အရမ်း သက်တောင့်သက်သာ ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေက ယေဘူယျ နားလည်မှု သက်သက်ပါ။ Onsen နေရာအားလုံးသည် တူညီသည်မဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြဿနာတွေကို မှန်ကန်စွာနားလည်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ onsen ကိုရှာတဲ့အခါ၊ ရရှိလာတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အပြည့်အဝအသုံးချနိုင်မှာပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ Hoang Hai သည် စာဖတ်သူများ ဤအမျိုးအစားအကြောင်း ပိုမိုနားလည်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် သင့်လျော်သော onsen ရေချိုးသည့်နေရာများကို ရွေးချယ်နိုင်စေရန်အတွက် အခြေခံဗဟုသုတအချို့ကို လေ့လာပါမည်။

ဘာ onsen လုပ်တာလဲ?

ရေပူစမ်းဥပဒေ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အရ၊ ရေသည် အနည်းဆုံး အပူချိန် ၂၅ ဒီဂရီ သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်အချို့ပါဝင်မှု အနည်းဆုံးဖြင့် မြေပြင်မှထွက်သော ရေ၊ ရေနွေးငွေ့ သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့များဖြစ်သည်။

ဂျပန်နိုင်ငံ၏ မြေအောက်တွင် သဘာဝအတိုင်း အပူပေးသော စမ်းရေတွင်းများ အများအပြားရှိပြီး ယင်းကဲ့သို့ သတ္တုဓာတ်များစွာ ပါရှိကာ တစ်ခုစီတွင် ကွဲပြားသော အရောင်၊ အရသာနှင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်။ Onsen တည်နေရာများသည် ထူးခြားသောရေချိုးခန်းများဖန်တီးရန် ပတ်ဝန်းကျင်ရှုခင်း သို့မဟုတ် ဗိသုကာပညာနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဤတွင်းထွက်ရေအရင်းအမြစ်ကို အသုံးပြုပါမည်။

Onsen ဘယ်မှာရှာရမလဲ။

သာမာန်အားဖြင့် ရေပူစမ်းများကို မြေပြင်မှ သဘာဝအတိုင်း ထွက်လာသည့်နေရာများတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အသုံးချတတ်သော်လည်း ယနေ့ခေတ် ခေတ်မီနည်းပညာဖြင့် ဂျပန်နိုင်ငံရှိ နေရာတိုင်းနီးပါးတွင် ရေပူစမ်းအရင်းအမြစ်များကို အခွင့်ကောင်းယူရန် ကီလိုမီတာများစွာ တူးဖော်နိုင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မြို့ကြီးပြကြီးများ၏ အလယ်ဗဟိုတွင် ရေချိုးခန်းများရှိသည်။

ရေပူအမျိုးအစားများနှင့်၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှု

ဤသည်မှာ ဂျပန်နိုင်ငံတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ရေပူစမ်းအမျိုးအစားအချို့ဖြစ်သည်။ အချို့မှာ အရောင်မရှိ၊ အနံ့မရှိ၊ အချို့မှာ အရောင်ရှိပြီး မွှေးကြိုင်သည်။ အချို့သော သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး အချို့မှာ သောက်သုံးရန်ပင် ဖြစ်သည်...

• ရိုးရိုးအမျိုးအစား- အပူချိန် ၂၅ ဒီဂရီခန့်ရှိပြီး သတ္တုဓာတ်များများစားစားမရှိ၊ ဤအမျိုးအစားသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်းတို့ကို ကုသပေးသည်။
• ကလိုရိုက်- ၎င်းသည် ဆားအိုင်းယွန်းပါဝင်သောကြောင့် ပင်လယ်ရေနှင့် ဆင်တူသည်။ ကြည်လင်သော ကလိုရိုက်ရေသည် ကြွက်သားနှင့် အဆစ်အမြစ်များ နာကျင်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာများ၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ အရေပြားရောဂါများနှင့် မီးယပ်ရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။
• ဆာလဖာ- ဤအမျိုးအစားကို ဆာလဖာရနံ့ဖြင့် အလွယ်တကူ မှတ်မိနိုင်ပြီး ကြက်ဥပုပ်နှင့် အဝါရောင်အနည်များနှင့် ဆင်တူသည်။ ဆာလဖာပါဝင်သော ရေပူစမ်းများသည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး အရေပြားကို နူးညံ့စေသည့် အာနိသင်ရှိသောကြောင့် ဝက်ခြံ၊ အရေပြားအစက်အပြောက်များ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးနှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲမှုများကို ကုသရာတွင် ကောင်းမွန်ပါသည်။ သို့သော် ဤရေများသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး ယားယံနိုင်သောကြောင့် အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• Sulfate : ကယ်လစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ် သို့မဟုတ် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆာလဖိတ်တို့ ပါဝင်သော ဤရေပူစမ်းရေများသည် ခါးသောအရသာရှိသော်လည်း ၎င်းတို့၏ အနာကျက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ- ဒဏ်ရာများ၊ အမဲစက်များနှင့် အရေပြားရောဂါများကို ကုသပေးခြင်းအတွက် လေးစားတန်ဖိုးထားကြသည်။ ဒီရေသောက်တာက ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။
• ကာဗွန်နိတ် - ၎င်း၏လှပသောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လူသိများသည်။ ရေသည် ကြည်လင်စေပြီး အသားအရေကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စေကာ အသားအရေကို ချောမွေ့စေပါသည်။ အရေပြားအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည်။
• သံ- မြေအောက်ရေပူစမ်းရေသည် အရောင်မရှိသော်လည်း လေထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်နှင့် ဓာတ်ပြုသောအခါ အညိုရောင်ပြောင်းသည်။ ရေပူစမ်းရေမှာ သံဓာတ်ပါဝင်တာကြောင့် အပူကိုထိန်းထားပေးပြီး အရက်မူးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သံဓာတ်ပါဝင်မှုကို တိုးစေပြီး သွေးအားနည်းရောဂါနဲ့ ရာသီမမှန်ခြင်းစတဲ့ ရောဂါတွေအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။
• ရေဒီယိုသတ္တိကြွ - ရေဒီယိုသတ္တိကြွရေပူစမ်းရေတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုသည့် ရေဒီယမ် သို့မဟုတ် ရေဒွန် အနည်းငယ်သာပါ၀င်ပြီး ဂေါက်ရောဂါ၊ သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဒူလာရောဂါတို့ကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။
• အက်ဆစ်ဓာတ်- အက်စစ်ဓာတ်ပါသော ရေပူစမ်းများကို မြင့်မားသောနေရာများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်သော ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများသည်။ အက်စစ်ဓာတ်ပါတဲ့ ရေဟာ အရေပြားအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး နာတာရှည် အရေပြားရောဂါတွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ မူမမှန်မှုတွေကို ကုသဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ သို့သော်လည်း ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေနှင့် ကျန်းမာရေးချို့တဲ့သူများသည် ၎င်းတို့၏ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်သင့်သည်။
• ကာဗွန်နိတ်ရေ- ဤရေအမျိုးအစားသည် အဓိကအားဖြင့် ပျော်ဝင်နေသော CO2 ဓာတ်ငွေ့ဖြင့် ကာဗွန်နိတ်ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းသည် အထက်ဖော်ပြပါ အမျိုးအစားများထက် ပိုပူပြီး ဂျပန်တွင် အလွန်ရှားပါးသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးထွေးစေပြီး သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည်။

Onsen တွင် ရေသန့်စင်ခြင်း။

သန့်စင်ပြီး လတ်ဆတ်သော သဘာဝရေပူဖြင့် ရေချိုးကန်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်စီးဆင်းကာ ရေချိုးချင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အမြင့်ဆုံးသော Onsen ပုံစံဖြစ်သည်ဟု ယူဆကြပြီး ရေပူစမ်းများပေါများသော ရိုးရာ Onsen အပန်းဖြေစခန်းများတွင်သာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ အခြား onsen ရေချိုးခြင်းအများစုကို ၎င်းနှင့်မထိတွေ့မီ ကုသသည်။ 

• အအေးခံခြင်း- အချို့သောရေရင်းမြစ်များသည် ပွက်ပွက်ဆူခါနီးတွင်ပင် ပူလွန်းသဖြင့် အသုံးမပြုမီ အအေးခံရပါမည်။ အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းမှာ စမ်းရေတွင်း၊ ရေတံခွန် သို့မဟုတ် တူးမြောင်းမှတဆင့် ရေကို အေးမြစေရန်ဖြစ်သည်။ အချို့နေရာများတွင် အကျိုးပြုသတ္တုဓာတ်များကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေသည့် ပိုက်နှင့်ရေဖြင့် ရောစပ်ခြင်းဖြင့် အအေးခံနိုင်သည်။
• အပူပေးခြင်း: ဆန့်ကျင်ဘက်၊ အလုံအလောက်မပူသေးသော ရေအရင်းအမြစ်အချို့ကို အသုံးမပြုမီ ကြိုတင်အပူပေးမည်ဖြစ်သည်။
• ရေထည့်ခြင်း - အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း အအေးခံခြင်း၊ အပူပေးခြင်းအတွက် အသုံးပြုသည်။ ဘေးကင်းရန်အတွက် ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည့်အခါ (ဥပမာ- အက်ဆစ်ကို ပျော့သွားခြင်း) သို့မဟုတ် ရေချိုးရန်အတွက် ရေအလုံအလောက်မရှိခြင်းကြောင့်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
• လည်ပတ်နေသောရေ- အထူးသဖြင့် လတ်ဆတ်သောရေပူစမ်းရေမရှိသော စက်ရုံများစွာသည် ၎င်းတို့၏ရေချိုးခန်းထဲတွင် ရေကို ပုံမှန်စစ်ထုတ်ပြီး လည်ပတ်နေပါသည်။ ဒါကို မကြာခဏ တန်ဖိုးထားလေ့မရှိပါဘူး။
• ရေထဲသို့ ကလိုရင်းထည့်ခြင်း - စက်ရုံများသည် ၎င်းတို့၏ ရေချိုးရေကို ပိုးသတ်ရန် ကလိုရင်းကို ပိုမိုအသုံးပြုလာကြသည်။ အထူးသဖြင့် သဘာဝစိမ့်စမ်းရေအများအပြားကို အသုံးမပြုသော စက်ရုံကြီးများ၊ ဒါက ရေကူးကန်တွေမှာ သုံးလေ့ရှိတဲ့ ပိုးသတ်နည်းဖြစ်ပြီး အနံ့အသက်ဆိုးတွေ ထွက်လာမှာ သေချာပါတယ်။

Onsen ကိုရွေးချယ်သောအခါတွင်၊ ၎င်းတို့အသုံးပြုသည့်ရေအမျိုးအစားများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုကို အကောင်းဆုံးရယူရန်နှင့် အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် ၎င်းကို ကုသနည်းတို့ကို သုတေသနပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဂျပန် Onsen ဖြင့် သင့်တွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံကို ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။